مقالات

اتفاقاتی که با نخوردن لبنیات در بدن می افتد

نخوردن لبنیات

در این مقاله میخواهیم با شما درباره اتفاقاتی که با نخوردن لبنیات در بدن می افتد، را بررسی کنیم

لبنیات منبع کلسیم، پروتئین ، ویتامین د و سایر مواد معدنی است.

  • با نخوردن لبنیات استخوانهایتان ضعیف تر میشوند
  • اگررژیم بدون لبنیات دارید،به فشار خونتان توجه بکنید چرا که دیگر مثل سابق متعادل نخواهد بود
  • نخوردن لبنیات ممکن است موجب تغییر وزنتان شود
  • با قطع مصرف لبنیات پوستتان روشن می شود
  • ممکن است مشکل عدم تحمل لاکتوز در شما بدتر شود
  • با نخوردن لبنیات کمتر احساس نفخ می کنید
  • نخوردن لبنیات احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.