از خواص پنیر میتوان به اینکه سبب تقویت معده روده و کلیه می شود اشاره کرد.
یکی از ویژگیهای خاص پنیر لیقوان، در مقایسه با سایر پنیرها، این است که در فرآیند تبدیل شیر به پنیر از باکتریهایی استفاده میشود که پروبیوتیک ها باعث بهبود هضم موادغذایی میشوند و برای دستگاه گوارش بسیار مفیدند. به همین دلیل، مصرف این نوع پنیر به افرادی که مبتلا به ناراحتیهای گوارشی هستند یا حتی سیستم ایمنی ضعیفی دارند، توصیه میشود؛ زیرا پروبیوتیکها تقویت کننده سیستم ایمنی هم هستند.